Behandling af løberknæ
Vi skræddersyr altid behandlingen efter din specifikke situation. Forløbet tager afsæt i vores egen metode til smertebehandling, ICMT. ICMT handler ikke kun om at styrke og stabilisere musklerne, men om at arbejde med både cirkulation og mobilisering af leddene for at reducere smerten i knæet.
Vi fokuserer på at fjerne smerterne, så du kan få den nødvendige bevægelsesfrihed til at genoptage dine aktiviteter. Efterhånden som smerten mindskes, arbejder vi på at styrke og stabilisere de relevante muskler, så du undgår at overbelaste knæet i fremtiden.
Vores behandlingsmetode er intensiv og målrettet, og vi kombinerer både manuel behandling og specifikke øvelser for at hjælpe dig med at få kontrol over smerten og opnå varige resultater. Mange af vores patienter mærker en forandring allerede efter den første behandling.
Bliv smertefri
Udfyld vores formular for at starte din rejse mod velvære. Lad os sammen finde den rette tid til at hjælpe dig.
Tag det første skridt mod et liv uden smerter - udfyld formularen nu!
Kontaktformular
"*" indikerer påkrævede felter
Ofte stillede spørgsmål om løberknæ
Hvad er årsagen til løberknæ?
Løberknæ opstår typisk som følge af overbelastning eller fejljustering af knæskallen under løb og andre gentagne aktiviteter. Det kan også skyldes biomekaniske problemer som svage muskler, dårlig løbeteknik eller en uheldig kropsholdning.
Hvordan kan man behandle løberknæ?
Behandlingen af løberknæ inkluderer ofte en kombination af smertebehandling, mobilisering af knæet og styrketræning. Hos Qure Fysioterapi bruger vi ICMT-metoden, der fokuserer på cirkulation og mobilisering af leddene, før vi arbejder med styrketræning af de relevante muskler.
Er løberknæ noget, der kan blive værre over tid?
Ja, hvis løberknæ ikke behandles korrekt, kan det føre til længerevarende smerter og nedsat funktion i knæet. Derfor er det vigtigt at få tidlig behandling og arbejde med den underliggende årsag til smerterne.
Kan jeg fortsætte med at løbe, hvis jeg har løberknæ?
Det afhænger af sværhedsgraden af dine symptomer. I mange tilfælde kan du fortsætte med at løbe, men det er vigtigt at få behandling først for at lindre smerten og forhindre yderligere skade. Hos Qure Fysioterapi hjælper vi dig med at tilpasse din træning og finde den rette balance, så du kan fortsætte med at løbe uden at forværre dine symptomer.